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ダイエット 特殊ダイエット

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投稿日:2017年7月9日 更新日:

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今後もし、あなたがダイエットをするのであれば、今までの間違った情報に振り回されず、正しい方法で行っていかなければなりません。
私も20年近く、体と向き合ってきましたが、殆どの方が間違ったダイエットを行い、身体を壊したり、髪の毛が抜けたり、肌がボロボロになったり、自律神経を悪くしたり、逆に太りやすい体質になったりと、様々な後遺症がおきています。
健康的に痩せるのが第一ですが、その前に「体を壊しては元も子もありません。」それだけはご注意ください。

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